こんにちは、lalimaの稲垣です🌿
今日はサロンでとても嬉しかったお客様の変化をご紹介します。
毎月フルスパインオーダーメイド60分と小顔筋フェイシャルでご来店いただいたお客様。
ボディーの時に触れたお腹がとても冷たく、「血流や内臓の働きが弱っているかな？」と感じました。
冷えは、自律神経の乱れや代謝の低下、女性特有の不調につながりやすい、大切なサインです。
その後、サロンのLINEで「お腹を温めるセルフケア」についてお知らせを配信していたのですが…
先日またご来店いただいたときに触れてみると、お腹がしっかり温かくなっていたんです✨
お客様がお話くださったのは「カイロをつけていました」という一言。
もしかしたらLINEを見て実践してくださったのかもしれません😍
日常に小さな工夫を取り入れてくださったことで、身体が応えてくれたのだと思います。
身体は、意識を少し変えるだけでも確実に変化します。
これは施術だけではなく、セルフケアと両輪で整えていくからこそ生まれる変化なんです。
目次
冷え対策のヒント💡
♨️ お腹を冷やさない（腹巻きやカイロを活用）
🍵 白湯や常温のお水で内側から温める
👟お買い物の時はスニーカーで足首温める
💧 深呼吸や軽いストレッチで血流を促す
😴 しっかり眠って自律神経を休ませる
冷えは「なんとなく不調」の大きな原因になりやすいもの。
でもちょっとした工夫とケアで、体は確実に変わっていきます。
lalimaでは、お一人おひとりの身体の状態を丁寧に見ながら、施術とセルフケアの両方で“整う身体”を育てていきます。
「冷えや不調を整えたい」「もっと自分の体を大切にしたい」と思った時は、ぜひ一度ご相談くださいね🌿
一緒に、心も身体もぽかぽかに整えていきましょう。
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