先日お客様がご予約時間になってもなかなか来られず、あれ？と思ったら
ゆっくりと階段を上がって来られました、
ゆっくりしか歩けない💦と😱😱😱
お辛そうでした💦でも歩いてこれた！
ギックリ腰！！
ギックリ腰にも色々あります。
腰椎のギックリ腰と！
仙腸関節のギックリ腰！
腰椎のギックリ腰だとその瞬間フリーズしてしまい動けませんね。
仙腸関節のギックリ腰は動けるんです。
いつものカスタマイズトリートメントをギックリ腰バージョンで対応させていただきました！
仙腸関節は上半身の力と下半身の力を伝達し衝撃吸収をしてくれるので痛めやすい。
ちょっとずれただけでも物凄く痛いんですね、だからちょっと治すだけでよくなる🎶
加齢に伴う可動域制限があります。
女性５０歳〜男性は４０歳〜
動かないと言われてるのですが、過剰な負荷が加わる事で、仙腸関節に変位が生じます💦
傷めるメカニズムは
回旋と剪断（ひねり）の負荷！
私も施術中に椅子に座りながら右下にある物を取ろうとしたらギューと傷めたりしました！まさに右に捻って前屈したので仙腸関節に負荷かかりますね！実感しました🤣でも仕事は続けましたよ！
50代〜59歳の男性の100%には仙腸関節に骨棘がみとめられるそうです！
可動域の減少と変性が伴います！若い頃とは変わっていきます😅
動きをよくして変性防ぎたいですね🫧
お客様の仙腸関節のギックリ腰は
仙骨が起き上がってました！
カウンターニューテーション（起き上がり）がはいって軸のズレがおこってるので座ると立つまでに時間がかかります。
仙骨を元の位置にもどして軟部組織を調整したらここからです。
ギックリ腰の治癒を早めるには歩く🚶♀️
寝てたら治癒が遅くなります。なので仙骨を矯正して良い位置にもどしたら骨盤ベルトを巻いてどんどん歩く！
歩く歩く歩く🚶♀️🚶♂️🚶🚶♂️💨💨💨💨💨
じーとしててはダメですよ！
じーとすると悪い位置に戻ります！
良い位置教えたら覚えさせるために歩く！歩いて思い出させるんです！
ここが本当のあなたの居るポジションだよ‼️って
お客様も守って歩いていただけたので直ぐに戻りました🙌
歩く歩くうるさいですね🤣
でもー仙腸関節は立ってる方が運動量が増えます‼️
WHOも発表してますね🌸
立位のが運動量がふえる＝長寿と！
座っているのはタバコを吸ってるのと同じぐらい身体に悪いそうです！
デスクワークでもトレーニングされてると違いますよ💪🏻
仙腸関節の運動量をあげる為には立ちましょうか‼️
lalima therapyは内臓も一緒に整える事もできます❣️骨盤のお椀に入ってるので
腰痛ある方は仙腸関節の軸がズレてる事が多い様です！カスタマイズ40分〜60分で骨盤を整え（仙腸関節も）内臓も！
コメント