猿投山！

友人に誘われて猿投山登山に行ってきましたぁ🙌

5時起きで登り２時間、下り１時間！

久しぶりに脚が動かなかったぁ🤣

休憩してる私の横を子供達がぴょんぴょん跳ねながら登っていってるのを見て！若いって凄い‼️って思いましたよぉ💕

83歳のおじいちゃんも毎日登ってるんですって😳山頂でお掃除して下山するのが日課だそうです😱

おじいちゃんも凄い✨💦💦

犬🐕‍🦺まで登山してたし😱

あの犬も凄い✨💦💦

私の知らない世界に触れる事ができました✨

凄い事ばかり✨✨✨✨

登山は足腰強くなるでしょうね❣️

たまには行こうかな〜と思いました😅❓

下山の時に膝が痛くなったので治しながら降りてきました🎶

痛みの場所から筋肉だろうな？ってその場で治療したら痛みZEROになりましたぁ！お！！🎶治療バッチリ‼️

膝の痛みって関節って思いガチですが、筋肉の事多いんですねー読みがあたった😊

今日は脚が程よく筋肉痛です！

近くの山に軽くハイキングに行ってきまーす🤣🎶