約40億年前地球は、熱い鉄の塊だったそうです！
その塊が冷えて、海ができた。現在の海はアルカリ性ですが、当時の海は強い酸性だった様です。
その酸性の海に岩石から溶けた鉄がどんどん流れだしてまだ酸素がなかった為鉄は酸化される事なく鉄イオンという形で海水中に留まってた！
そこに私達の大元の祖先？のシアノバクテリアの仲間が！その鉄を触媒にして光合成をおこなう様になりました。海の浅瀬で太陽光のエネルギーを使い地球上に酸素が放出されはじめた。
生物がエネルギー代謝をはじめた時に使われたミネラルが鉄だそうです！
鉄がなければ生物は生きていけませんし、鉄がなければ生命も誕生しなかったと！
血液検査🩸でも貧血はない‼️
不定愁訴や精神的に不安定がある方はヘモグロビンは足りていてもフェリチンが足りてないかもしれません。
フェリチンとは？
生命が生きるために必要な鉄を身体に溜め込んでおける様に作ったタンパク質！20%も保有できる様になってるそうです🎶進化って凄い！
なので、タンパク質➕鉄を摂取する事はとても大切！
もちろん野菜にも鉄はあります、でも進化の過程で鉄を吸収した植物を毎日摂るとが大変な生命は身体に保有できる様にタンパク質を作りだした！
長年のタンパク質不足なの人はフェリチンがなかなか上がらない様です💦
不定愁訴や更年期のフォットフラッシュ、精神的な不調！などにはとても必要になります。
お悩みの方は先ずは鉄‼️
鉄があれば生命の代謝は上がりエネルギーがつくられますね！運動ももちろん動きたくなりますよ🎶
春の風が吹いてきました🎶今の不調は栄養からかもしれません。
フェリチン上がってくるまで自律神経の調整は内臓や首周りで整えていきましょう🌸
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