先日甥っ子の結婚式に参列しました💖
lalimaセラピーリラクゼーションの稲垣です！
幸せいっぱいのハートでお顔が隠れてます💖
親族の女性は皆んな着物を着て華やかでした！
久しぶりの着物‼️ビシッと帯でお腹を締めてもらいなんだか心が整った感じがします。
昔の日本人は着物で生活をしていました👘！
肩こりや腰痛はどうも、洋服を着るようになってから始まった様です。
着方が違います‼️
洋服のジャケットは肩で着てズボンは腰で履きます。
着物はお腹で着る！
「肩がこる」とは夏目漱石の造語だそうです、ご存知でしたか？
洋服を着出した明治以降から肩こりや腰痛がでだしたそうです！
着物は帯が身体にフィットしてくれます。お腹に帯を巻きつけて腹で着ると腹圧が整って勝手に腹圧調整をしてくれるようです。
ヨガでも丹田に意識を向けるな〜
武道や禅、茶道、華道なども丹田を意識しますね！丹田とは？
現代では腹圧です。昔から日本人は衣服からも腹圧を意識して動きも全て腹を大切にしてきたようですね。
背筋を伸ばす（丹田を意識する姿勢）はセロトニンも出します腹圧を意識した生活はハッピーホルモンを作り心は安定していたのかもしれません✨✨✨
肩こりや腰痛はお腹を意識できない余分な力みと言う事になりますね💦
昔のひとは肩こりに悩まされなかったのは帯びを締めて腹圧が整っていたかなんでしょうね！
心身のバランスをとる統一点とされているのが丹田！
現代医学では、
腹圧！それは内臓を安定させる圧力！
内臓下垂で押し潰されてしまった内臓は免疫力や自然治癒力は低下します！
体の回復は内臓から始まります。
何事もお腹から👘💖
固くなった腸を緩めて丹田を意識して姿勢を整えるのはいかがでしょうか？
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