lalima therapyリラクゼョーションの稲垣です。
寒くなってくると急須で緑茶を入れて飲みます。
可愛い急須あると買ってしまいます😅
美味しい緑茶はほっと✨するものです！
今回は急須で入れる高級緑茶のお話し🍵です。
ポイントは高級！お肉もですが緑茶もちょっとお高いのには良い成分が入ってるんですね🟢
テアニン
テアニンって言葉ご存じでしたか？アミノ酸の1つなんですが高級な玉露にたくさん入ってる旨味成分なんですね！ペットボトルにも微量にあるのですが、急須で入れた玉露にはとてもたくさん入ってます。
テアニンは美味しいだけではなくて、私達のココロと身体のサポートの成分になるので自律神経のバランス整えたい方には耳寄りな情報です。
テアニンの効果は！
脳からα波がでるのでリラックス効果をもたらしてくれます！イライラがなくなり穏やかな気持ちになり、頭がすっきり、良いアイディアが思いついたりします！
手足の冷え性改善！
緊張してたり、不安だったりすると手足が冷えます、自律神経のアンバランスからくる手足の冷えにも効果があるそうです！血管が緊張して悪くなった血流を良くしてくれるんです。閉経後など血管が固くなり血圧高くなったりしますね、その固さも改善してくれる様ですよ！あと月経前症候群にお困りの方にもバッチリ良さそうです。
認知症予防に！集中力まであがる！
脳の神経細胞の活性化にもなり認知症の予防になるそうです。ゴルフのショットの方向性もしっかり定まったり2.5メートルぐらいのパットも入る確率が上がるそうです⛳️🏌️♀️
夜グッスリ寝れる！
寝入りが上手くできない、中途覚醒してしまうなど寝る事が自律神経のバランスが悪いと苦手になります。テアニンは眠りのサポートにもなります！夜ぐっすり寝れて朝もスッキリ起きられる！
これは玉露を急須で飲むしかないですね❣️
インナーケアーに美味しい緑茶はいかがでしょうか？ココロの身体のサポートに自律神経美人になれそうな予感です💖
ボディーケアーは首こり肩こりカスタマイズをおすすめします👌
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