コンサートに行くと腕を振り上げてノリノリになります🎶
そこでまだオッケー❣️と自分の肩の調子を確認したりします🤣
お年頃なので🤣🤣
腕が挙がるって凄い身体が総動員して動かしてくれてるんだと勉強する度に感動します✨✨
前回のブログでも説明させていただきました✨✨
肩の関節の中で腕の🦴骨が回転しながら下に滑って腕が上がりますがそれにプラスして前にずれたり後にずれたりも加わって凄い連動なんですね！
神秘的です！
そこには鎖骨や肩甲骨の動きも加わる‼️
今、腕を上げてみて何かつっかかりを感じでたらそれは腕の骨の動きがおかしくなってる証拠💦
インピンジメント（挟み込み）が起こっています！
それを放置して動かしてると歪みが大きくなり変形が進みます。
気づいたら直ぐ整えてみては？
エラーの出ない身体でピンピンコロリンを目指したいですね💕
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