lalima therapyの稲垣です！
先日はヨガのレッスン日🧘❣️
まずは背骨の大切さを皆さまにお話しをしました🎶
ヨガでは全身調整をする時に背骨の動きを意識します！
重力がある限り私たちの背骨は歪みが出ます、皆さまの生活習慣で歪み安くなったりそうでもなかったりが決まります。
運動してる方は背骨のしなりますね、
運動不足の方はカーンと固まってる背骨をお持ちです。
背骨は椎体という骨の積み重ねです。
だるま落としの様なイメージです〜
その一つ一つに関節がたくさんついています！
そしてその関節の後ろに神経が出てきてるんですよ🎶
関節が硬いと神経の伸び縮みができなくなりますよね〜その神経はどこに伸びてる？
背骨から伸びた神経は内臓に入っていきます！
そう！背骨硬いと内臓の不調にもなるんです💦
背骨が柔らかいと内臓の調子もよくなります‼️
私のヨガのレッスンは背骨ゆるゆるに調整させていただいてます！
大きな不調がある時はヨガをしても運動しても椎体の関節の動きが戻らない時もありますね💦
それはlalimaセラピーで一つ一つ動きをださせていただきます⭕️
2025年のスタートはもちろん背骨から整えていきましょ‼️
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セラピーで背骨から整えて不調よバイバイ👋👋👋💓
お試しください♬
