食道裂孔ヘルニアも猫背から💦

ヘルニアって背骨じゃないの？っておもいますよね。

食道も飛び出ちゃうんですって！（;´д｀）

原因は姿勢の悪さ猫背😢💦

また、猫背って😒😒猫背ばっかり😡😡😡モお。。。

あ💦💦

怒っては胃が悪くなってしまう😅

仕切り直して(●’◡’●)💖

やはり姿勢はいろんな事に影響を及ぼしますね～

筋緊張低下だったり。

肥満だったり

加齢😨😱😰　60才以上は６０％の割合！まあまあ高い💦💦💦💦

あと、ホルモンバランスです！

妊娠時や閉経時に好発するんだって💦

例えば、深呼吸をした時、であばら骨が痛いのも、もしかして？

胸やけとか、飲み込みがしにくい、

胃痛、左頭痛，左肩痛ある方はヘルニアかもしれません。

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毎日頑張っている女性の皆様👩👩👩💖💖💖

頑張ることは大切です！でも頑張り過ぎることはよくありません。

体調わるいのに無理しすぎるのはよくありません。

年齢的に若ければそれでも乗り越えることはできるかもしれません。

しかしある程度年齢を過ぎたころから、

加齢とともに落ちていく体の能力を筋力や精神力ではカバーするのは難しいと私もおもいます。

なんか～調子イマイチだな～？っと思っているあなた！

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『腹を決めて』なんて言葉もあります

お腹整えると、丹田に力がみなぎり自然と凛とした美しさに包まれるはずです✨✨✨✨✨✨

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