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こんにちは、lalimaの稲垣です🌿 今日はサロンでとても嬉しかったお客様の変化をご紹介します。 毎月フルスパインオーダーメイド60分と小顔筋フェイシャルでご来店いただいたお客様。 ボディーの時に触れたお腹がとても冷たく、「血流や内臓の働きが弱って...

こんにちは、女性専用サロン lalima（ラリマ） です✨9月に入り、昼間はまだ暑い日もありますが、朝晩は涼しくなり空気の乾燥も感じやすくなってきました。秋は「肺」と「お肌」が乾燥に弱くなる季節。今回は季節に合わせたセルフケアをご紹介します💕 【🍁秋...

岡崎市の女性専用サロンlalima。肩こり・むくみ・自律神経の乱れを背骨から整える“二人三脚”のケアで、美と健康をサポートします。 日々の不調には、 理由があります 肩こり・むくみ・背中のハリ・自律神経の乱れ…。 多くのお客様が、そうしたお悩みを抱え...

岡崎市の女性専用サロンlalima。肩こり・むくみ・自律神経の乱れを背骨から整える“二人三脚”のケアで、美と健康をサポートします。 体の不調を根本から整えるには、施術者だけでも、お客様だけでもなく、「二人三脚」で進むことが大切です。lalimaでは、あ...

💡脚のむくみの本当の原因は「股関節の使えなさ」。股関節は全身の要（かなめ）。ここが動かないと巡りが滞り、むくみや冷え、疲れが積み重なってしまいます。lalimaでは股関節を軸に整え、脚を軽やかに導くケアをご提案します🌿 【なぜ夏は「脚のむくみ」が...

蜂の呼吸（ブラーマリー）とお経・マントラの響き 夏は一年の中でも特に「熱🔥」が体と心にこもりやすい季節です。 強い日差しや寝苦しい夜、そして外の暑さと冷房との温度差…。 知らず知らずのうちに、自律神経が乱れ、イライラや頭の重さ、不眠といった不...

おすすめなホームケアーをご紹介します🌺セラピー後にケアーしてみて‼️ 1. あご引き深呼吸 🌬️ 椅子に座り、軽くあごを引きます 鼻から4秒かけて吸い、口から6秒かけて吐きます 首の後ろがスーッと伸びる感覚を意識しましょう🦒キリンの首を作って🦒 💡 呼吸が...

「最近、首や肩がずっと重い…」 それ、姿勢や呼吸だけじゃなく 自律神経の乱れ が関わっているかもしれません。 首の奥には「星状神経節」や「中頚神経節」という、自律神経の重要なスイッチがあります🔑 ここが筋肉のこわばりや骨格の歪みで圧迫されると、...

夏って、ただ過ごすだけじゃもったいない💃 身体をほんの少し整えてあげるだけで、心も表情もパッと明るく変わります✨ ✨朝、鏡を見たときのスッキリしたフェイスライン ✨お気に入りの服が、もっと似合う瞬間 歩くたびに軽やかに揺れる自分の姿 それって全部...

冷たい飲み物・冷房・寝不足… 知らないうちに“冷え”が溜まっていませんか？ 今日からできる5つの冷え対策👇 ────────────────── 1️⃣ お腹を温める 湯たんぽやカイロをお腹に当てるだけで、内臓が温まり全身ポカポカ。 外で冷房強い時は手を当てるだけでも内...